Nossa ideia aqui é te ajudar com a dúvida cruel de toda mãe: O que vou preparar nas refeições de hoje? Sugestões simples e completas que te orientam no planejamento das refeições da semana.
Essa tabela é MUITO importante pois indica a quantidade de nutrientes de cada alimento te ajudando a substituir um alimento que seu filho não aceita bem, por outro que tenha a mesma vitamina ou mineral!
Separadas por categoria - café da manhã, lanches, almoço, jantar… - as 136 receitas super-saborosas e simples de fazer te ajudam a ter boas ideias do que servir!
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